[最も人気のある！] スルメイカ 煮付け 358357-スルメイカ 煮付け 丸ごと
小型だからおいしい ムギイカの丸煮 釣船 湘南 茅ヶ崎 一俊丸 イカの胴を1cm幅の輪切りにします。 足は3cm幅程度の食べやすい大きさに切ります。 2 鍋に調味料を入れて火にかけ、沸騰したら 1 を入れて菜箸でころがすように火を通し、一度取り出します。作り方 Aの調味料を煮立て、イカの子、イカを煮付ける。 1の中に別茹でした里芋を一緒に入れ煮付ける。 器に盛り、絹さや、にんじんなど季節の野菜を添える。 スルメイカ 煮付け 丸ごと